Menu
košík
0
kategorie
Knihy
Bourne, Edmund J. - Uzdravení strachu, úzkostí a fobií

Bourne, Edmund J. - Uzdravení strachu, úzkostí a fobií

0% (0 hodnocení)
Jazyk: český
Počet stran: 414
Rok vydání: 2022
Vazba / Podoba: Brožovaná bez přebalu lesklá
Sortiment:
Nakladatelství: FONTÁNA ESOTERA, s.r.o.
362 Kč
Skladem
ks
katalogové číslo: 0378792
EAN: 9788076510791
e-shop:
Vydavatel:FONTÁNA ESOTERA, s.r.o.
cena bez DPH:362 Kč
cena vč. DPH:362 Kč
popis
parametry
soubory a odkazy

V této knize vám Edmund Bourne nabízí celou škálu alternativních přístupů k léčbě úzkosti, strachu a fobií, které se zaměřují přímo na jejich příčiny a přesahují tak jejich konvenční léčbu a medikaci.

Najdete zde pokyny a strategie, které vám pomohou:

  • Zmírnit svou úzkost díky zjednodušení svého životního stylu a prostředí
  • Odhalit své základní osobnostní rysy a strachy, které zesilují vaši úzkost
  • Objevit hlubší smysl svého života, který vám pomůže překonat pocit prázdnoty a pocit, že váš život nemá smysl
  • Probudit v sobě svou spiritualitu, která vám pomůže změnit pohled na své problémy a na svou schopnost se uzdravit
  • Vytvořit si vizi svého uzdravení, která vám přitáhne do života pozitivní výsledky
  • Používat „alternativní“ léčebné postupy, ke kterým patří například úprava jídelníčku, užívání léčivých bylin, jóga, masáže a akupunktura, jež vám pomohou se více uvolnit a dosáhnout ve svém životě větší lehkosti
  • Praktikovat meditaci, která vás naučí více pozorovat svůj život a méně reagovat na svou úzkost či strach.
  • Díky těmto postupům, které slouží jako doplněk běžné léčby úzkosti, již dr. Bourne pomohl mnoha lidem dosáhnout úplnějšího a trvalejšího uzdravení a překonat své pro-blémy s úzkostí.

Edmund J. Bourne, Ph.D. se již více než dvacet let zaměřuje na léčbu úzkostných poruch a díky svým postupům pomohl tisícům lidem po celém světě uzdravit se ze svých problémů s úzkostí a fobiemi. Mnoho let působil jako vedoucí Centra pro léčbu úzkosti v San Jose a Santa Rosa v Kalifornii. Je autorem několika úspěšných knih o léčbě úz-kosti, z nichž nejznámější je Jak se zbavit úzkosti a fobií, která vyšla také v českém jazyce a které se po celém světě prodalo více než milion výtisků.

Jazykčeský
Rok vydání2022
AutorBourne, Edmund J.
Vazba / PodobaBrožovaná bez přebalu lesklá
Diskuze je prázdná.
přidat příspěvek do diskuze