Menu
košík
0
kategorie
Knihy
Metelková Petra - Spokojeně a fit

Metelková Petra - Spokojeně a fit

0% (0 hodnocení)
Nakladatelství: Petrklíč
Jazyk: český
Počet stran: 289
Vazba / Podoba: vázaná
224 Kč (9.7 €)
Skladem
ks
katalogové číslo: B - 9788072298273
EAN: 9788072298273
e-shop:
Vydavatel:Petrklíč
cena bez DPH:204 Kč (8.9 €)
cena vč. DPH:224 Kč (9.7 €)
popis
parametry
soubory a odkazy
diskuze
Také si často říkáte, co dělat pro to, abyste se cítili lépe? Jak se vyznat v tom nepřeberném množství protichůdných informací týkajících se zdravého životního stylu? Kniha „Spokojeně a fit – radost z každého dne“ vás formou praktických tipů a laskavých doporučení provede úskalím správného stravování, nabídne vhodné pohybové aktivity a poradí, jak zvládat stres, únavu, a také jak vnést do svého života klid a pohodu. Můžete si udělat velký ájurvédský test a poté jako Váta, Pitta nebo Kapha zjistit, co je pro vás charakteristické, jaká strava a pohyb nejvhodnější. Pro posílení zdraví lze však udělat mnohem více; jakmile se budete cítit dobře uvnitř, možná zjistíte, že si změnu žádá i prostor, který vás obklopuje. Tady se nechte inspirovat čínským učením Feng shui. Ptáte se, jak začít? Odbočením z vyšlapaných cestiček zvyků a myšlení, snadnými malými kroky. Pomocníkem na cestě vám bude tato kniha, která řeší téma zdraví komplexně a se spoustou rad pro každodenní praxi.
Jazykčeský
AutorMetelková Petra
Vazba / Podobavázaná
Diskuze je prázdná.
přidat příspěvek do diskuze