Menu
košík
0
kategorie
Knihy
Grosshauser, Mareike - Sportovní výživa pro vegetariány a vegany

Grosshauser, Mareike - Sportovní výživa pro vegetariány a vegany

0% (0 hodnocení)
Jazyk: český
Počet stran: 136
Rok vydání: 2015
Vazba / Podoba: Brožovaná bez přebalu lesklá
Sortiment:
Nakladatelství: GRADA Publishing, a.s.
89 Kč (3.6 €)
Skladem
ks
katalogové číslo: 0196342
EAN: 9788024755274
e-shop:
Vydavatel:GRADA Publishing, a.s.
cena bez DPH:81 Kč (3.3 €)
cena vč. DPH:89 Kč (3.6 €)
popis
parametry
soubory a odkazy
diskuze

Je maso nutné pro naši stravu? Snad nejčastěji diskutovaná otázka z oblasti výživy, kterou se stále zabývá mnoho odborných institucí. Pokud se podíváme na historii člověka, byla potřeba masa a ryb pro rozvoj lidských zdrojů velmi důležitá. Stále se však setkáváme s velkým množstvím lidí, kteří živočišné produkty do svého jídelníčku z různých důvodů nezařazují. Z nutričního hlediska vyvstává otázka, zda vegetariánská nebo dokonce veganská strava může splnit požadavky na dostatečnou výživu sportovce. Zda lze získat dostatek svalové hmoty a mít dostatek železa i dalších důležitých látek, potřebných pro sportovní výkon.

Autorka, sportovní výživová specialistka, popisuje, jak si udržet kondici a zdraví se stravou rostlinného původu, poradí s několika důležitými detaily této stravy, ukáže, jaké jsou výhody a nevýhody, ale i potenciální rizika sportujících vegetariánů a podělí se s vámi o mnoho užitečných rad a také receptů na vhodná a dobrá vegetariánská a veganská jídla.

Jazykčeský
Rok vydání2015
AutorGrosshauser, Mareike
Vazba / PodobaBrožovaná bez přebalu lesklá
Diskuze je prázdná.
přidat příspěvek do diskuze